Sport ohne Babys

 

FitMama | Pilates Mix – Fitness

Wir bieten Dir in diesem Kurs ein ganzheitliches Sportprogramm. Die Steigerung der körpereigenen Fitness, besonders im Hinblick auf ein optimales Training der Körpermitte steht hier im Vordergrund. Wir mixen Fitness und Pilatesübungen und bieten dir einen modernen, nachhaltigen und ganzheitlichen Kurs.

Dieser Kurs ist zertifiziert und entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention “Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V” 

Die Kosten für 10x Training betragen € 130 und können bis zu 80 %  von der Krankenkasse übernommen werden.
Bitte frage vorab bei Deiner KK nach!

Kursdauer: 45 aktive Minuten – 10 Kurseinheiten – € 130

Bitte zum Kurs mitbringen:

  • bequeme sportliche Kleidung
  • Handtuch/Mattenauflage

Die Termine findest Du in unserem Kursplan!

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Pilates | Pilates in der Schwangerschaft

Ganzheitliches, straffendes und stärkendes Ganzkörpertraining.
Für Mamas ohne Baby  nach abgeschlossener Rückbildung (ca. 4-6 Monate nach der Geburt) &  Frauen während der Schwangerschaft.

Dieser Kurs ist zertifiziert und entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention “Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V” 

Die Kosten für 10x Training betragen € 130 und können bis zu 80 %  von der Krankenkasse übernommen werden.
Bitte frage vorab bei Deiner KK nach!

Kursdauer: 60 Minuten – 10 Kurseinheiten – € 130

Bitte zum Kurs mitbringen:

  • bequeme sportliche Kleidung
  • Handtuch/Mattenauflage

Die Termine findest Du in unserem Kursplan!

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